ヘルシーな外食を探す旅

ロカボ牛麺の口コミはどう?ダイエットにいいか検証してみた!

 

お腹いっぱいご飯を食べたい!
でも太りたくない!

そんなわがままな願いを叶えてくれるという、ロカボ牛麺。

すき家の丼ぶりメニューの中でも特に女性に人気があり、牛丼ライトと同じくヘルシーさが売りの商品です。

ロカボ牛麺の見た目は、一見肉うどんと変わらないのですが、実は麺には低糖質でしかも満腹感のあるこんにゃく麺を使用しています。

そのため美味しくお腹いっぱいになるのに、健康的な食事という女性には嬉しいポイントが凝縮されています。

ただ、巷の噂の中にはロカボ牛麺の汁が甘いとか、味が濃いすぎるなどの口コミもチラホラ。

実際のところどうなのか、ロカボ牛麺の口コミの真相やダイエットにいいかどうかも検証してみたいと思います。

まずは、基本的なロカボ牛麺の情報をご紹介します。

価格 490円
成分表示 カロリー:414kcal
脂質:25.5g
炭水化物:28.0g
塩分:-
たんぱく質:20.4g

出典:ロカボ牛麺 すき家より

 

ロカボ牛麺を食べたみんなの口コミをピックアップ!

ではここから、ロカボ牛麺の口コミをご紹介していきます。

 

こんにゃく麺がビーフンに似ているという意見も多い、ロカボ牛麺。

馴染みのある食感は満足度にも繋がります。糖質量が低いというのは、やっぱり魅力的ですね。

 

こんにゃく麺独特の臭いや食感に不安を感じていた方が多いようですが、ロカボ牛麺はその心配はない様子。

しかも男性でもお腹いっぱいになるようで、性別関係なく満足感があります。

 

うどんなどの麺類と同じように、温かいものか冷たいものを選べるロカボ牛麺。

夏でも冬でも、状況に合わせて選ぶことができるのも魅力の一つです。

温ならうどんのように、冷なら冷?のような感覚で食べることができます。

 

こんにゃく麺の印象が良いロカボ牛麺ですが、汁の甘さを指摘する口コミが多いのは事実。

思っていたよりも濃い味で、甘すぎるのでヘルシーなのか?と感じる方もいるようです。

 

「例えていえば、汁はどん兵衛に似ていて馴染みある感じです。

私は温かい汁を選びましたが、幼稚園児でもやけどしないで食べられる温かさで食べやすい。

牛肉も通常すき家さんで出している牛丼用のお肉だし、ボリュームもあってコスパ的にもいいと思います。」

引用:ヤフー知恵袋

上に乗っているお肉に関しても評判が良い、ロカボ牛麺。

さすが牛丼屋のメニューということもあり、麺料理だけど牛丼気分も同時に味わえる、何ともお得な料理です。

 

「ロカボ牛麺の麺は平麺タイプのこんにゃく麺で、弾力があって食べごたえを感じる麺です。

麺にほんのりつゆの色がついていて、出汁が少ししみている感じ。

こんにゃく麺に不安があったけど、意外とちゃんと麺として味わえました。

味は全体的に濃いめ。ヘルシーメニューということで頼むのであればカロリーやスープは残したほうがよさそう。」

引用:低糖質麺.club

麺、スープ、見た目、ボリューム、コスパと全体的に評価が高いロカボ牛麺ですが、味の感覚は人様々なので、やはり酷評はつきもの。

味が濃く甘いと感じる方が多いため、ヘルシー食もしくはダイエット食として食べるのであれば、スープは飲まない方が良いかもという意見は多いようです。

 

「スープはひと口飲んだらうまい!牛肉の量も結構あっていい感じのコラボレーション!

ただこんにゃく麺はあっさりしてるけど、食べ続けてるとスープが甘くなってきてしつこい感じが残念‥‥。

感覚としては甘いすき焼き鍋の甘さ。美味しいともマズくとも言えない微妙な感じです。

でもお腹は膨れるので、ダイエット食としてはいいかも。」

引用:カフェざんまい

味に関しての不満はあるにしろ、ダイエット食としてお勧めという口コミは多い模様。

普通にうどんや牛丼を食べるのであれば、カロリーが低いロカボ牛麺はダイエットしている方には心強い味方になるでしょう。

 

ロカボ牛麺の口コミまとめ!

ヘルシー志向の方に人気が高い、すき家の「ロカボ牛麺」。

最大の特徴は、低糖質で食べごたえのあるこんにゃく麺です。でもパッと見た感じは肉うどんと何ら変わらない、という口コミ多し。、

でもこのこんにゃく麺、ライバル飲食店が販売している数々のこんにゃく麺の中でもクオリティはかなり高いようです。

いかにも”こんにゃく”という様な違和感は全くなく、言われなければ気づかなったかもというほどの完成度。

思いっきりダイエット食という感じなら食欲も失せてしまうが、そうでもなく普通においしいというのは消費者にとっては嬉しい限りです。

上に乗っている肉は通常の牛丼と同じもので満足感があり、揚げと天かす、ネギもあって見た目もばっちり。

若干甘めの味付けに不満を感じる口コミも目立ちますが、好みの味付けという方も同じくらいおられます。

お店で飲食時に回りを見ると、結構ロカボ牛麺を頼んでいる人が多くて、人気の度合いがうかがえるという口コミも見るのでヘルシーメニューとしては大成功なのではないでしょうか!

 

ロカボ牛麺のよくある質問集

ロカボ牛麺で気になる疑問をまとめました!

 

持ち帰りできるの?

実はロカボ牛麺は店内飲食限定メニュー。残念ながら、持ち帰りメニューの中にはないようです。

ドライブスルーなどの持ち帰りを望む声も多かったようですが、すき家の衛生基準順守の規則のため、テイクアウトは不可です。

 

自分で作れる?

ロカボ牛麺がお持ち帰りができない商品なので、どうしても家でロカボ牛麺らしきものを食べたいという方は手作りをする方もおられるようです。

こんにゃく麺はダイエット食品として知名度も高いですし、似ている商品はスーパーマーケットなどにも沢山あります。

ロカボ牛麺のトッピングは、牛丼の具(量は少なめ)、お揚げ、天かす、青ネギ。あとはお好みで紅ショウガや七味などをかけることもできます。

うどんのスープよりもちょっと甘めの汁を作り、牛丼使用のお肉と麺を入れて、好みのトッピングをすれば出来上がり。

参照:【すき家で糖質制限ー番外編】ロカボ牛麺を作ってみました

 

トッピングできる?

もちろん可能ですが、もともとトッピングに牛肉とお揚げ、天かす、ネギが乗っているのでヘルシーメニューを堪能したいのであれば、トッピングしなくてもいいのでは?という感じ。

七味などの調味料類で味の調節をするのが良いでしょう。

 

まとめ

ヘルシー志向の方に注目度が高い、すき家のロカボ牛麺。

こんにゃく麺を使っていることが最大のポイントですが、食感やボリューム感には満足度も高く、人気があります。

見た目は肉うどんですが、糖質量が20g以下と言うなんとも嬉しいカロリーの低さが、性別関わらず好まれている秘訣なのでしょう。

中にはお気に入りに殿堂入りし、週1、2くらいのペースで食べているという方も。

美味しいものを健康的に食べたい!という方は、ぜひお試しください!

 

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